Klarheit beginnt nicht beim Reden. Sie beginnt beim Hinsehen.
Einzelcoaching für Menschen, die wissen, dass etwas geklärt werden muss, und bereit sind, hinzuschauen.
Für wen?
Für Menschen, die im Alltag funktionieren, aber merken, dass etwas nicht mehr passt. Führungskräfte, Selbstständige, Eltern, Berufseinsteiger und Menschen in Übergängen.
Themen, an denen ich oft arbeite
- Klärung in beruflichen Übergängen (neue Rolle, Wechsel, Selbstständigkeit)
- Schwierige Entscheidungen, die schon zu lange offen sind
- Konflikte mit Partner, Familie oder Kollegen
- Erschöpfung und das Gefühl, sich selbst nicht mehr zu erkennen
- Werte, Sinn, Richtung. wenn die alte Antwort nicht mehr trägt
- Souveränität in schwierigen Gesprächen
So läuft es ab
- Erstgespräch (kostenlos, 30 Minuten)Wir schauen: Passt das Thema, passt die Chemie?
- AuftragsklärungWorum geht es wirklich? Was soll am Ende klar sein?
- Coaching-SitzungenMeist 6 bis 10 Sitzungen, je 60–90 Minuten, im Abstand von 2–4 Wochen.
- AbschlussStandortbestimmung, Verankerung, ggf. Folge-Termin nach 3 Monaten.
Formate
- Online (Zoom): Flexibel, ortsunabhängig, funktioniert bei den meisten Themen sehr gut
- Präsenz: In Bremen oder im Großraum Hamburg/Bremen
- Outdoor-Coaching: Auf Anfrage, bewährt bei körperlich blockierten Themen
Honorar
Eine Einzelsitzung (90 Min.) liegt aktuell bei 180–240 €. abhängig von Format und Volumen. Coaching-Pakete (z.B. 6er-Pakete) sind günstiger im Stundensatz. Genaues Angebot nach dem Erstgespräch.
Häufige Fragen
Ist Coaching dasselbe wie Therapie?
Nein. Coaching arbeitet mit gesunden Menschen an klaren Entwicklungsfragen. Therapie behandelt psychische Erkrankungen. Wenn ich merke, dass eine Therapie der bessere Ort wäre, sage ich das.
Wie viele Sitzungen brauche ich?
Die meisten Themen sind in 6 bis 10 Sitzungen geklärt. Manche schneller. Manche brauchen mehr Zeit. Wir besprechen das laufend.
Wird Coaching von der Krankenkasse bezahlt?
Nein. Coaching ist eine Selbstzahlerleistung. Manche Arbeitgeber übernehmen die Kosten. das lohnt sich zu fragen.
Was passiert in einer Sitzung?
Wir reden, aber nicht nur. Wir schauen auf Strukturen, Entscheidungen, Beziehungen. Manchmal arbeite ich mit Aufstellungsformen, manchmal mit Fragen, manchmal mit Stille.